Егер бұрын омыртқаның аурулары негізінен орта жастағы адамдарға тән болса, бүгінде ауру айтарлықтай жас.
Бүгінгі күні тіпті жас адамдар арқадағы ауырсынуға шағымданады, олар әдеттегідей күтпеген жерден пайда болады. Бірақ кез-келген аурудың пайда болуының алғышарттары бар екенін бәріміз жақсы түсінеміз. Біз әрқашан арқадағы ауырсыну тек омыртқаның тұрақты кернеуін қамтитын адамдарда пайда болады деп сендік.
Мысалы, спорт кезінде омыртқаға үлкен жүктеме түседі, сондықтан қартайған кезде спортшылардың белі ауыруы мүмкін. Бірақ бүгінде кез-келген адам осындай проблемадан зардап шегеді. Мәселе мынада, көптеген адамдардың жұмысы көбіне отыру жағдайында болады. Бірақ бұл бізге жеткіліксіз, сондықтан үйге келген соң, дереу компьютерге «демалу» деп отырамыз.
Осылайша, біз күн сайын дерлік арқадағы шиеленісті ұстаймыз, бұл шын мәнінде остеохондроздың себебі болады. Бүгінгі күні бұл ауру балаларда ересектерге қарағанда жиі кездеседі. Мәселені елемеуге жол жоқ, сондықтан емдеуді жедел бастау керек. Бел омыртқасының остеохондрозы қандай екенін, белгілері мен емін анықтайық.
Омыртқаның остеохондрозы - белгілері және емі
Омыртқа - бұл біздің денеміздің негізі, өйткені оны қолдайтын адам. Біздің денеміз әр түрлі жүктемелерге бейімделген, соның ішінде омыртқа, осы жүктемелердің көп бөлігін көтереді. Бірақ оның үнемі асқынуы созылмалы түрге ауысуы мүмкін ауыр аурулардың дамуына әкелуі мүмкін.
Әр омыртқада «талшықты сақина» деп аталады, ол ауыр жүктемелерге төтеп беруге көмектеседі. Егер біз омыртқамызды артық созып алсақ, онда талшықты сақина жай ғана томпайып кетеді, бұл жүйке ұштарының жарақатына әкеледі. Бұл остеохондрозға тән күшті ауырсыну сезімін тудырады.
Бұл жағдайда нақты диагноз қоя алатын, сондай-ақ жеке емдеуді тағайындай алатын дәрігермен шұғыл кеңес алу қажет. Бірақ дәрігерге бармас бұрын алдын-ала диагноз қоюға болады, оны тек маман растайды. Остеохондроз келесі белгілермен бірге жүреді:
- Сіздің күнделікті жұмысыңызға кедергі келтіретін қатты арқа ауруы.
- Дене күйінің күрт өзгеруімен ауырсыну күшейеді.
Әйелдердегі бел остеохондрозының белгілері
Әйелдер денсаулығының жағдайына кез-келген фактор әсер етуі мүмкін, өйткені адам ағзасында барлық жүйелер мен мүшелер өзара байланысты. Егер тұрақты түрде төменгі арқа қатты қысымға ұшыраса, онда бұл жамбас ағзаларының қан айналымына әсер етпеуі мүмкін.
Көбінесе жиі кездесетін остеохондроз осы ауруға тән емес басқа белгілермен бірге жүруі мүмкін. Мысалы, несеп-жыныс жүйесінің жұмысындағы бұзушылықтар күтпеген жерден болуы мүмкін. Бұл әйел денесінің репродуктивті органдарының ауруларының дамуына әкелуі мүмкін және бұл тіпті бедеулікке қауіп төндіруі мүмкін.
Көбінесе, біз мүлдем басқа екі аурудың қандай-да бір-бірімен байланысты болуы мүмкін деп ойлауымыз мүмкін емес. Бірақ бұл шынымен де солай болуы мүмкін, сондықтан мұндай мәселені елемеуге болмайды, өйткені бұл өте ауыр зардаптарға алып келеді.
Бел остеохондрозының өршуі
Өздеріңіз білетіндей, егер ауру емделмесе, оның өршуі күткен нәтиже болуы мүмкін.
Ауру бүкіл ағзаның денсаулығына жақсы әсер етуі мүмкін ғана емес, сонымен қатар омыртқаның ауыр ауруларының дамуына әкелуі мүмкін:
- сколиоз;
- сіатика;
- лордоз;
- омыртқааралық грыжа;
- жүйке тамырларының бірін қысу, бұл қатты ауырсынуды тудырады.
Ауруды толық білмеу тек оның емделуінің толық болмауынан ғана емес, сонымен қатар сіздің денеңізді күшті жүктемелермен жалғастыру және одан әрі жүктеу болып табылады. Жүктемелердің артуы омыртқа мен төменгі аяғыңызға айтарлықтай қысым жасайды. Осылайша, дене омыртқаларды қалай болса да құтқару үшін жүктемені бөлуге тырысады.
Остеохондроздың өткір формасы ауруды елемеуге мүмкіндік бермейтін айқын белгілермен бірге жүреді:
- бел аймағындағы «лумбаго» сезімі;
- ұзақ уақытқа созылатын жеткілікті күшті ауырсыну;
- ауырсыну аяғына сәуле шашады, сондықтан адам үнемі ыңғайсыздық пен жылу сезімін сезінеді, содан кейін аяғы суық болады;
- үнемі бір аймақтан екінші аймаққа қозғалатын ауырсыну.
Омыртқаның люмбосакралды остеохондрозының белгілері
Шеміршек тінін тамақтандыруды тоқтату дистрофияның дамуына әкеледі, соған байланысты остеохондроз сияқты ауру пайда болады. Алайда, ол сакральды аймақта да болуы мүмкін. Көбінесе, әйелдер осындай аурудан зардап шегеді және бұл олардың денесінің құрылымдық ерекшеліктеріне байланысты.
Пожалуйста, назар аударыңыз, бұл жағдайда өзін-өзі емдеуге тыйым салынады, өйткені сіз денеңізге зиян келтіре аласыз. Мұндай ауруды басқа аурулармен толығымен шатастыруға болады, өйткені олардың белгілері өте ұқсас болуы мүмкін. Ауру кейбір ерекше белгілермен бірге жүреді, оларға міндетті түрде назар аудару керек:
- іш қату;
- коксистегі жану сезімі;
- зәр шығару процесінің бұзылуы;
- әйелдердегі етеккір циклінің бұзылуы;
- несеп-жыныс жүйесінің қабыну процестері.
Омыртқаның остеохондрозына алғашқы көмек
Сіз омыртқада ауырсынуды сезінгеннен кейін, ол басқа белгілермен бірге жүруі мүмкін, сіз дереу дәрігерден көмек сұраңыз. Бірақ көбінесе ауырсыну бізді күтпеген жерден ұстап алады, сондықтан біз дереу ауруханаға бара алмаймыз.
Сондықтан, әр адам бұл жағдайда алғашқы медициналық көмек қалай дұрыс көрсетілетінін білуі керек. Ең алдымен, сіз денеңізді ауырсынуды күшейтетін тым күрт қозғалыстардан қорғауға тырысуыңыз керек. Бұл жерде гипотермиядан аулақ болу өте маңызды, сондықтан ауырған жерді жылытуға тырысыңыз.
Егер ауырсыну жай төзгісіз болса, онда сіз оған шыдамай, керісінше ауруханаға барар алдында уақытты өткізуге көмектесетін ауырсынуды басатын дәрі қабылдаңыз. Дәрігер сіздің омыртқаңызды пальпация арқылы мұқият тексереді, сонда ол ауру түрін анықтай алады. Пайда болған симптомдардың сипаттамасының көмегімен ол дәл диагноз қоя алады, сонымен қатар аурудың дәрежесін анықтай алады.
Егер ауру ерте кезеңде анықталса, онда оның толық қалпына келу ықтималдығы өте жоғары. Бұл жағдайда физиотерапия жаттығулары да, акупунктура да қолданылады. Сондай-ақ, дәрігер қолмен терапия курсын тағайындай алады.
Дәстүрлі медицинадан басқа дәстүрлі медицина да белсенді қолданылады, бұл ауырсыну симптомдарынан арылуға ғана емес, сонымен қатар остеохондрозды толықтай жеңілдетуге мүмкіндік береді. Мұндай құралдарға хирудотерапия жатады (сүліктермен емдеу), бұл жағдайда тиімді.
Бел остеохондрозын күшейтуге арналған жаттығулар
Бұл физикалық терапия ең үлкен ыңғайсыздықты тудыратын негізгі белгілерді жеңілдетуге көмектеседі. Әрине, жалғыз дене тәрбиесі ауруды жеңуге көмектеспейді, сондықтан бұл әдіс терапияның басқа түрлерімен толықтырылуы керек.
Физикалық терапия аурудың өршуі кезінде қарсы болатынын ескеріңіз, себебі бұл сіздің денеңізге үлкен зиян келтіруі мүмкін және аурудың ағымын күшейтеді. Қатты ауырсыну ұстамалары кезінде сіздің денеңіз үшін аз ауырсынатын ең қолайлы жағдайды ұстанған жөн.
Мұндай жағдайларда көлденең позицияны ұстанған дұрыс, өйткені осылайша сіз омыртқаңызды толық тынығу күйімен қамтамасыз ете аласыз. Сізге келесі әрекеттерді орындау қажет.
- Төсегіңізге немесе диванға жатыңыз. Беттің жеткілікті қатты болғаны жөн, өйткені бұл дененің тыныштығын қамтамасыз ететін жалғыз әдіс. Тым жұмсақ төсек сізді тек ауыртады.
- Тізеңізді бүгіп, беліңіздің астына жұмсақ жастық салыңыз. Осылайша сіз белді тыныштықпен қамтамасыз ете аласыз, соның арқасында осы аймақтың барлық тіндерінің релаксациясы келеді.
Егер сіз мезгіл-мезгіл пароксизмалы аурумен ауыратын болсаңыз, онда мұны кешіктірмей, дәрігерді үйге шақырған дұрыс. Егер сіз диагноз қойылған болса ғана, өзіңізді емдеуге болады, бірақ аурудың шабуылдары қайтадан оралды.
Гимнастика сабақтарын дәрігердің бақылауымен де өткізу керек, сондықтан тәуекелге бармағаныңыз жөн және оны өзіңіз жасамаңыз. Сонымен қатар, физикалық жаттығулар қатты ауырсыну болмаған жағдайда ғана рұқсат етіледі.
Бел омыртқасының остеохондрозының өршуі - емдеу
Егер мұндай ауру сізге жақында ғана жетіп, оның асқынуы сізді бірінші рет мазаласа, сіз қарапайым дәрі-дәрмек терапиясымен толықтай жасай аласыз. Бірақ әсіресе ауыр жағдайларда емдеудің басқа әдістері тағайындалады.
Бұл массаж, миостимуляция немесе магнитотерапия болуы мүмкін. Барлығы аурудың сипаттамаларына, сондай-ақ сіздің денеңіздің белгілі бір процедураға реакциясына байланысты. Егер дәрі-дәрмектер дәрменсіз болса, онда аурудың фокусына әсер ететін буын ішілік инъекциялардың баламасы болар еді.
Бел омыртқасының омыртқааралық остеохондрозы
Емдеудің барлық алдыңғы әдістері грыжа пайда болған сәтке дейін тиімді болады. Егер ол пайда болса, онда хирургиялық араласусыз жасауға жол жоқ. Сонымен қатар, егер емдеу іс жүзінде аурудың ағымына әсер етпесе және науқастың жағдайы тек нашарласа, онда дәрігер белгілі бір омыртқааралық дискілерді алып тастау үшін операция жасауды шешеді.
Бел омыртқасының остеохондрозын дәрі-дәрмекпен емдеу
Бірден айту керек, емдеудің бұл түрі аурудың алғашқы кезеңінде ғана нәтиже бере алады, және тек кешенді емдеу кезінде. Сондықтан, егер сізде грыжа болса, сіз есірткі емдеуге шынымен сенбеуіңіз керек. Дәрігер қабынуға қарсы препараттарды, хондропротекторларды және витаминдерді тағайындайды.
Өршу кезінде қатты ауырсынуды жою үшін жергілікті инъекция жасауға болады. Сонымен қатар, дәрі-дәрмектермен емдеу міндетті түрде физикалық жаттығулармен және арнайы диеталармен қамтамасыз етіледі.
Бел омыртқасының остеохондрозын емдеуге арналған дәрілер
Жалпы, бүгінде мұндай дәрі-дәрмектер өте көп, бірақ біз өзімізге ең тиімдісін ғана таңдап алуымыз керек.
- Майлар - бұл ауырсынуды жеңуге көмектесетін жергілікті препараттар.
- Стероидты емес қабынуға қарсы дәрілер, олардың тікелей тағайындалуынан басқа, анальгетикалық әсерге ие.
- Бұлшықет босаңсытқыштары ауырсынатын аймақтың бұлшықеттерін босаңсытуға көмектеседі.
- Хондропротекторлар шеміршек тінін тамақтандырады, бұл оларды дистрофияның дамуынан сақтайды.
- В тобындағы витаминдер омыртқаның жұмысын қалпына келтіруге көмектеседі, сонымен қатар бұлшықет тонусын реттеуге мүмкіндік береді.
Бел омыртқасының остеохондрозының алдын-алу
Бұл ауру біз үшін әдеттегі өмір ырғағын бұзады, бұл шын мәнінде біздің қалыпты өмір сүруге кедергі келтіреді. Ауру адамды ең қарапайым үй шаруасын жасауға да мүмкіндік бермей, оны ұстап алады. Сонымен қатар, еңбекке қабілеттілік едәуір төмендейді, бұл сонымен қатар адамға жұмыста өзінің тікелей міндеттерін орындауға кедергі келтіреді.
Сондықтан дер кезінде әрекет ету керек, өйткені кейінгі кезеңдерде ауруды емдеу онсыз да қиынға соғады. Остеохондроз сияқты ауруды ешқашан білмеу үшін сіз кейбір профилактикалық ережелерді сақтауыңыз керек:
- Отырықшы жұмыс үшін омыртқаңызды бос қалыпта ұстайтын ыңғайлы орындықты таңдауыңыз керек.
- Жобалардан аулақ болуға тырысыңыз, өйткені бұл тіпті аурудың дамуын тудыруы мүмкін.
- Егер сіздің жұмысыңыз салмақты үнемі көтеруді көздейтін болса, онда сіз жүктемені бірден екі қолыңызға бөлуіңіз керек.
- Жеңіл спорт түрлерімен айналысыңыз (жүгіру немесе йога).
- Омыртқаның түнде дұрыс демалуы үшін ортопедиялық матрацты сатып алыңыз.
Бел омыртқасының остеохондрозы, ауруды емдеу қарапайым емес, өйткені оны көптеген адамдар қабылдайды. Алғашқы белгілер пайда болған кезде сіз дереу сізге дұрыс емдеуді тағайындайтын дәрігерге хабарласыңыз. Сонымен, емдеудің бірінші курсынан кейін сіз бұл ауруды ұзақ уақыт ұмыта аласыз.